2025.08.11

「失敗がこわい…」から一歩踏み出せる婚活マインドのつくり方

三重県四日市市の結婚相談所ブライダルサロン未来応援です。

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一緒に”あなたらしい結婚”を叶えましょう🍀

「失敗したらどうしよう…」「傷つくのが怖い…」
そんな気持ちから、なかなか行動に移せないことはありませんか？

30代後半から40代の女性は、経験がある分だけ慎重になりやすく、つい安全な場所にとどまってしまいがちです。でも、その“怖さ”は、実は幸せを本気で手に入れたい証拠。

今日は、怖くても行動できるようになる考え方と、実際に変化を起こした会員様のエピソードをお届けします。

怖い気持ちは自然な感情

婚活でも仕事でも、「失敗したくない」「傷つきたくない」という思いは誰にでもあります。
私自身もそう感じる瞬間は何度もありましたし、会員様からもよく聞く声です。
まずは、この感情が“おかしいこと”でも“弱さ”でもないことを理解しましょう。

30代後半〜40代女性は、社会経験や人生経験が豊富です。
そのため、過去の出来事から「こうなると嫌だな」「このパターンはうまくいかない」という予測ができます。

本来は武器になる先読み力が、婚活では“まだ見ぬ可能性”を自分で閉じてしまう原因になることもあります。

30代後半の女性Aさんは、入会当初「お見合いして断られたら立ち直れない」と行動をためらっていました。

なので、申し込みもほとんどせず、プロフィールを見ても「合わないかも…」と判断してしまう。

断られることって「ただ自分の結婚相手ではないな」とお相手が判断しただけのこと。それ以上でもそれ以下でもないのです！

「落ち込む必要なんてないですよ」と何度もお話したのですが、なかなか行動に移すことができませんでした。

そこで一緒に決めたのが「結果ではなく行動を褒める1ヶ月」。

★申し込めたら自分を褒める
★お見合いが決まったらさらに褒める
★お断りされても”行動した自分ってすごい！”って褒める

このように”動くこと”を一つの達成と定義した結果、3ヶ月後にはお見合いを楽しめる余裕ができてきました。

行動しない選択は、一時的には安心できます。
でもその安心の中に長くいると、自分が本当に進みたい未来から遠ざかってしまいます。

以下のようなリスクが考えられます。

✖出会いの機会を逃す
✖自分を知ってもらうチャンスを失う
✖「意外とうまくいく」という経験が得られない
✖成長や学びのスピードが遅くなる

どうですか？結構大きなリスクだと思いませんか？

1.完璧を求めない
うまくいくかどうかより、「まずやってみる」を優先してみよう

2.行動のハードルを下げる
・「お気に入り」をたくさん入れてみた　・プロフィール写真を取り直してみた
・婚活セミナーに参加してみた

など、小さなことでも「出来た！」という気持ちを持てることが大事です。

3.自分を褒める習慣を持つ
「〇〇をがんばってる私ってすごいよね」と自分に声をかけてあげてください。

まだ結果が出ていなくても、がんばっている自分を認めてあげてほしいです。
認めてあげると、もっと力を発揮できるようになります。

子育てや後輩育てと同じだな～と感じます。
自分が逆の立場で考えてみたとき、親や先輩に認めてもらえたら、嬉しくて誇らしくて、もっとがんばろうって思えませんか？

それを自分に対してもしてあげることは、とても大切なことです。

怖さを感じるのは、それだけ本気で幸せを手に入れたい証拠。
不安と期待はセットなんです。

その気持ちごと大事にして、一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。

あなたの未来の笑顔は、今日の一歩から始まります🍀