2026.09.24

婚活を始めると決めたら、最初に何をする？

結婚相談所に入ったら、

プロフィールを作って、
写真を撮って、
お相手を検索して、
どんどんお見合いを申し込む。

そんなイメージがあるかもしれません。

もちろん、それもします。

でも私は、その前に結構時間をかけます。

何をしているかというと、

とにかく、その方のお話を聞いています。

たぶん、「そんなことまで聞くんですか？」というくらい（笑）
でも私、そこを知りたいんですよね。

あ、でもイヤなことまでは無理やり聞き出しませんから！怖がらないで（笑）

まず、あなたのことを知りたいんです

これまでどんなふうに過ごしてきたのか。

仕事のこと。

家族のこと。

人付き合いのこと。

学生時代のこと。

どんなことが得意で、どんなことがちょっと苦手なのか。

恋愛や婚活で不安に思っていること。

そして、

「もし結婚したら、どんな毎日だったらうれしい？」

そんなことも聞きます。

もちろん、お相手に希望する年齢や地域、年収なども確認します。

でも、私は条件だけではその人のことは分からないと思っているんですよね。

話をしていると、いろんなものが見えてくるんです。

「あ、この方、すごく人に気を遣うんだな」

「当時、本当は嫌だったのに、嫌って言えずにきたのかな」

「恋愛経験が少ないことを気にしているけれど、そこよりも自信を持てていないことの方が大きいのかな」

とか。

そういうことが分かってくると、私の中でも、

「じゃあ、まずここからやってみようか」が見えてきます。

会話の練習をした方がいい方もいるし、

服装や髪型を少し変えることで、ぐっと自信が出る方もいる。

何でもネガティブに考えがちの方は「それ本当？」って一回自分に聞くクセをつけてほしいですし、

「自分はどんな結婚がしたいのか」を一緒に考えてみたい方もいます。

みんな同じじゃないんですよね！

だから最初に、私はその人のことをちゃんと知りたいんです。

もちろん時間をかけても、わからないことはたくさんあります。

でも、その方のことを【わかりたいと思って接し続けていきたい】という思いです。

「そんなこと考えたことないです…」も、よくあります

ただ、「どんな結婚生活がしたいですか？」なんて急に聞かれても、困りますよね（笑）

実際、「えー、普通でいいです」「そこまで考えたことないです」

という方、結構いらっしゃいます。

それで全然いいと思っています。

だって、今まで考える機会がなかっただけかもしれないから。

自分が何を感じているのか、何を望んでいるのかを言葉にすることに慣れていない方もいます。

そういう時は、私がいろいろ聞きます。

「休日はどんなふうに過ごせたらうれしい？」

「一人でご飯を食べるより、誰かと食べたい？」

「仕事から帰った時、どんな家だったらホッとする？」

そんな話をしていると、

「あ、それだったら……」と少しずつ出てきたりするんです。

それでいいんですよ。最初から上手に答えなくていいんです。

自分の思っていることを、言葉にする練習もしてほしい

私は、婚活をしながらぜひ身につけてほしいと思っていることがあります。

それは、自分の気持ちを言葉にすること。

これ、簡単そうで意外と難しいんです。

「なんか嫌だった」

「なんかモヤモヤする」

「なんかうれしかった」

最初はそれでもいい。

そこから、

「何が嫌だったんだろう？」

「どうしてもらえたらうれしかった？」

「私は本当はどうしたかった？」

を一緒に考えていきます。

自分の気持ちって、言葉にしないと相手には伝わらないんですよね。

これは結婚してからもそうだと思います。

家族だから分かってくれる。

夫婦なんだから察してくれる。

親子だから通じ合ってる。

……なかなか、そうはいきません（笑）

「私はこう思ってる」

「私はこうしてもらえたらうれしい」

それをちゃんと言えることって、すごく大事だと思うんです。

だから、もし今までそれが苦手だったとしても、

婚活をしながら練習していけばいい。

私はそう思っています。

最初から全部できるようにならなくていい

婚活を始めようとすると、「見た目を変えなきゃ」「会話も上手にならなきゃ」

「自信を持たなきゃ」「お見合いもいっぱいしなきゃ」

って、一気に考えてしまう方がいます。

すると、

「私にそんなことできるかな……」となって、最初の一歩が重たくなる。

でも、そんな先のこと、100歩先まで考えなくてもいいんです。

まず1歩でいい。

今日は、カウンセラーに自分のことを少し話してみる。

次は、プロフィール写真を撮ってみる。

その次に、一人申し込んでみる。

一つやったら、またその時に次を考えたらいい。

私自身、人っていきなり何でもできるようになるものではないと思っています。

やってみて、ちょっとできて、「あ、私でもできるかも」と思って、

また次をやってみる。

その繰り返しじゃないかなと思います。

私との関係づくりも、ここから始まります

そして、最初にたくさん話をしていただくのには、もう一つ理由があります。

これから私と一緒に婚活していくからです。

婚活って、うれしいことばかりじゃありません。

お見合いが決まって喜んだと思ったら、うまくいかなくて落ち込むこともあります。

交際に入ったら、

「これ聞いていいのかな？」

「相手はどう思ってるんやろ」

「私はこの人のこと、好きなんかな？」

いろんなことが出てきます。

そんな時に、

「これ、朝倉さんに言ってみよう」

と思ってもらいたいんです。

何でも私の言う通りにしてください、ではなくて。

一緒に考える。

一緒に迷う。

必要なら「それはちょっと違うんじゃない？」という話もする。

でも最後に決めるのは、ご本人です。

そんな関係を作れて、【私は会員様の半歩後ろから伴走していく】という形になればいいなと思っています。

「結婚しなきゃ」より、「こんな未来だったらいいな」

これまで婚活をしたことがなかった方。

自分なりにやってきたけれど、なかなかうまくいかなかった方。

いろんな方が来られます。

未来応援で活動すると決めてくださったら、

私は一度、「これからどうなりたい？」を一緒に考えたいんです。

結婚したらどんな毎日がいい？

どんな人が隣にいたら安心する？

二人でどんな時間を過ごしたい？

すぐには出てこなくても大丈夫です。

一緒に話しているうちに、「そういえば私、こういう生活がしたかったかも」